自作ラットマシーン
高さ2,400㎜、シート前後750㎜スライド式
ＬＭガイド使用20年以上前に作りましたので、
形は古いですが高さがあり、シートが大き
くスライド調整できますので使い易いマシン
です。
●強化筋肉/後背筋・三角筋・上腕三頭筋 |
自作、ペックデックフライ
(可動範囲7段階調整式)
●強化筋肉/大胸筋・三角筋、広背筋
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改造セノーチェストプレスマシン
●強化筋肉/大胸筋・三角筋・上腕三頭筋
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サイべックス
デュアルアクシス オーバーヘッドプレス
●強化筋肉/三角筋・大胸筋上部
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サイべックス
アームカールマシン
●強化筋肉/上腕ニ頭筋・前腕
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改造、マグナム
トライセップスエクステンション(ＬＭガイド使用)
●強化筋肉/上腕三頭筋(二の腕)
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サイべックス トーソーローテーション
●強化筋肉/腹斜筋・外腹斜筋
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ノーチラス
アブドミナルクランチ
●強化筋肉/腹直筋上部
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サイべックスロータリーカーフ
●強化筋肉/ふくらはぎ(腓腹筋・ヒラメ筋)
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コンパス ホリゾンタルレッグプレス
COP-1201S
●強化筋肉/
大腿四頭筋・大殿筋・ハムストリング
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ノーチラス
シーテッドデップ
●強化筋肉/胸筋・三角筋・上腕三頭筋 |
セノー
アダクション＆アブダクション
●強化筋肉/大内転筋・中臀筋
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自作
レッグエクステンション(ＬＭガイド使用)
●強化筋肉/大腿四頭筋
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改造、セノー
シーテッドレッグカールマシン
●強化筋肉/大腿二頭筋・大腿屈筋群
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